08.03.2021 Training Folge 12: Fit mit Netto und der Jahnelf

In der letzten Folge der Videoreihe „Fit mit Netto und der Jahnelf“ und damit dritten Folge zum Thema Ernährung, geben Oli Hein (Abwehr) und Christian Liefke (Athletik- und Rehatrainer Jahnschmiede) allgemeine Information rund um das Thema Trinken. Welche Getränke sind für Sportler wichtig? Wie viel sollte man pro Tag trinken? Die Antworten auf die Fragen, sowie zu weiteren Themen, findet ihr im Video.